Laura9: 17 kg fogyás 10 hónap alatt

Egész életemben molett, telt alkatú voltam, mindig is zavart, de sosem sikerült erőt vennem magamon, hogy rendesen lefogyjak. 2012. nyarán, a kisfiam születése után határoztam el, 29 évesen, hogy itt az ideje komolyan lefogyni. 86 kg voltam. 8 hónap alatt keservesen, de lement 3 kg. Már majdnem feladtam (ismét), amikor is rátaláltam a Kaloriabazis.hu oldalra, ami megváltoztatta az életemet! :) Tulajdonképpen fenekestül felfordult, de lényegében rendszereződött az étkezésem, minőségileg, mennyiségileg. Elkezdtem rendszeresen mozogni és hihetetlen erőt adott hogy a honlapon, mint egy internetes "fogyás-naplóban" nyomon tudtam követni mindent a fogyással kapcsolatban! Nem volt könnyű, főleg az elején, betartani mindent (szigorúan tartani a napi megengedett keretet, megtartani a normális fehérje-szénhidrát-zsír arányt, a mozgást nem elhanyagolni), de megtanultam az egészséges táplálkozást és az egészséges életmódot, szó szerint a saját "bőrömön". És az oldal olyan volt mint egy személyi edző! Befészkelte magát a fejembe! Nem hagyott nyugton, folyton ott motoszkált a fejemben a nap 24 órájában, és motivált!!! Hatalmas lendülettel vitt előre ahogy láttam napról napra az eredményeket. Természetesen én is követtem el kilengéseket, voltak nagyon nehéz napok, időszakok, de a bázis sosem hagyta, hogy véglegesen feladjam. 10 hónap alatt lefogytam 17 kg-ot a kalóriabázis segítségével, és ma már új ember vagyok! Nemcsak lefogytam, de olyan tudást és tapasztalatot szereztem ami életem végéig elkísér majd! Köszönöm Kalóriabázis!