KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Zöldbabfőzelék - dolna kalória tartalma: 75.61 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Zöldbabfőzelék - dolna receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 1905
Létrehozta: bellybeka
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 2,837 gramm
2,145 kcal
1
adag
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
75.61

   fehérje:
5.22

   szénhidrát:
3.79

   zsír:
4.46
100 gramm tápértéke:
   kcal: 75.61
   fehérje: 5.22
   szénhidrát: 3.79
   zsír: 4.46

Elkészítés:
A hagymát felkockázzuk, a zsíron megpiriítjuk, bele a paprikát és paradicsomot - egy pörkölt alapot készítünk. Beletesszük a felkockázott sertéscombot, rátesszük a Vegetát és a sót. Félig puhára főzzük. Ekkor beletesszük a zöldbabot ésa kis darab lángolt kolbászt és felengedjük annyi vízzel, hogy teljesen ellepje. Dobhatunk bele babérlevelet 1-2 darabot, ízlés szerint. Amikor a hús és a zöldbab egyaránt megpúhult a tejfölben csomómentesre elkeverjük a lisztet. A főzelék levéből hőkiegyenlítés módszerével öntetet keverünk a tejfölös lisztből és így behabarjuk a főzeléket. Összeforraljuk és tálalhatjuk.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2