KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Zabos túrós süti kalória tartalma: 168.82 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Zabos túrós süti receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 3475
Létrehozta: varganikolett01
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,225 gramm
2,068 kcal
1
adag
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
168.82

   fehérje:
9.51

   szénhidrát:
18.93

   zsír:
5.9
100 gramm tápértéke:
   kcal: 168.82
   fehérje: 9.51
   szénhidrát: 18.93
   zsír: 5.9

Elkészítés:
Egy közepes nagyságú tepsit kikenünk vajjal. Egy tálban összekeverjük a zabkorpát, az olajat, a sütőport és az édesitőszert, ennek a felét beleszórjuk a tepsibe.

A túrót rámorzsoljuk a tetejére, a citrom héját ráreszeljük, a zabkorpa másik felét ráhintjük a túróra.

A tejet, a tejfölt, a tojást és a sót simára kikeverjük, és ráöntjük a tetejére. 170-180 fokos sütőben kb. 40-45 perc alatt megsütjük.

Megjegyzés:
Tanácsok:
- a szemes édesítőszert darálón porrá lehet darálni vagy pici meleg vízben feloldani
- tehető hozzá vaníliarúd kikapart belseje
- 1-2 kanál kakaóport hozzá lehet keverni a zabkorpához
- gyümölccsel is nagyon finom (én szoktam bele meggyet tenni)
- tálalható vanília öntettel vagy folyékony gyümölcsízzel

1 sütemény.


forrás: http://www.mindmegette.hu/dietas-zabos-turos-suti.recept




USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez a funkció regisztrációhoz kötött!
Ehhez a funkcióhoz prémium előfizetés szükséges
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2