KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Zabgaluska kalória tartalma: 317.37 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Zabgaluska receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Egyéb
Ennyiszer választották: 364
Létrehozta: Anico
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 152 gramm
482 kcal
1
adag
(38
gramm) tápértéke:

   kcal:
120.6

   fehérje:
4.83

   szénhidrát:
17.5

   zsír:
3.11
100 gramm tápértéke:
   kcal: 317.37
   fehérje: 12.71
   szénhidrát: 46.06
   zsír: 8.18

Elkészítés:
A zabpehelylisztet összegyúrjuk a tojással és egy csipet sóval. Forrásban lévő levesbe vagy sós vízben megfőzzük 10 perc alatt. Nagyon egészséges mert nem emeli meg a vércukorszintet és lúgosító hatása miatt a sav bázis egyensúly helyreállítása miatt a fogyás is könnyebb vele mint a hagyományos galuskával. :-) Nagyon laktató. egy adag levesbetétnek 38g köretnek 76g.


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2