KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Tonhalas szendvicskrém kalória tartalma: 184.38 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tonhalas szendvicskrém receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Hal
Ennyiszer választották: 2857
Létrehozta: szecsilla
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 386 gramm
712 kcal
1
adag
(50
gramm) tápértéke:

   kcal:
92.19

   fehérje:
5.62

   szénhidrát:
2.19

   zsír:
6.7
100 gramm tápértéke:
   kcal: 184.38
   fehérje: 11.23
   szénhidrát: 4.38
   zsír: 13.4

Elkészítés:
A lilahagymát apróra vágjuk és összekeverjük a többi hozzávalóval, míg jó kenhető állaga lesz. Végén pár csepp citromlevet csepegtetünk bele.
A sajt helyett margarint is lehet tenni bele. Laktató és egészséges.

Jó étvágyat hozzá.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez a funkció regisztrációhoz kötött!
Ehhez a funkcióhoz prémium előfizetés szükséges
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2