KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Tonhalas szendvicskrém kalória tartalma: 184.38 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tonhalas szendvicskrém receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Hal
Ennyiszer választották: 3617
Létrehozta: szecsilla
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 386 gramm
712 kcal
1
adag
(50
gramm) tápértéke:

   kcal:
92.19

   fehérje:
5.62

   szénhidrát:
2.19

   zsír:
6.7
100 gramm tápértéke:
   kcal: 184.38
   fehérje: 11.23
   szénhidrát: 4.38
   zsír: 13.4

Elkészítés:
A lilahagymát apróra vágjuk és összekeverjük a többi hozzávalóval, míg jó kenhető állaga lesz. Végén pár csepp citromlevet csepegtetünk bele.
A sajt helyett margarint is lehet tenni bele. Laktató és egészséges.

Jó étvágyat hozzá.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2