KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Töltött csirkecomb - gombával, tojással Hangyi kalória tartalma: 144.13 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Töltött csirkecomb - gombával, tojással Hangyi receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 1614
Létrehozta: Drika
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,091 gramm
1,573 kcal
1
adag
(300
gramm) tápértéke:

   kcal:
432.4

   fehérje:
34.48

   szénhidrát:
14.13

   zsír:
25.74
100 gramm tápértéke:
   kcal: 144.13
   fehérje: 11.49
   szénhidrát: 4.71
   zsír: 8.58

Elkészítés:
4 db alsó és 4 db felsőcomb - azért 500 g, mert a színtiszta hússal számoltam.

A hagymát, fokhagymát 1 dl vízzel megpároljuk, majd a gombát pároljuk, amint kész a megtisztított (mi ki szoktuk kaparni a hártyából) csirkemájat, kockára vágott petrezselyem zöldet beletesszük fűszerezzük (só, bors, pirospaprika). Végül egy darabokra tépett kenyeret, és egy tojást adunk hozzá.
A csirkecombokat alsó és felső részére szedjük megtisztítjuk a bőrét. Majd a tölteléket a hús és a bőr közé tesszük. Jénaiban, vagy fedett tepsiben pároljuk, aztán ropogósra sütjük a bőrét.

A csirkemájat májkrémmel is lehet helyettesíteni.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2