KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Hazai tökfőzelék (friss tök, kapros, tejfölös) kalória tartalma: 88.47 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Hazai tökfőzelék (friss tök, kapros, tejfölös) receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 3328
Létrehozta: ZolAnd
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,375 gramm
1,216 kcal
1
tányér
(350
gramm) tápértéke:

   kcal:
309.64

   fehérje:
7.28

   szénhidrát:
35.99

   zsír:
15.09
100 gramm tápértéke:
   kcal: 88.47
   fehérje: 2.08
   szénhidrát: 10.28
   zsír: 4.31

Elkészítés:
A tököt lesózzuk (20-30 perc). Olajon megdinszteljük a hagymát, majd a kicsavart tököt is dinszteljük. Felöntjük annyi vízzel, ami ellepi. Beletesszük a kaprot és puhára főzzük a tököt. A tejfölt a liszttel csomómentesre kikeverem, belekeverem és összeforralom.


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2