KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Tökfőzelék (friss tök, kapros, tejfölös)
kalória tartalma: 102.28 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
Tökfőzelék (friss tök, kapros, tejfölös)
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Készétel
Ennyiszer választották: 14940
Létrehozta: ZolAnd
Utoljára módosította: ZolAnd
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 14940
Létrehozta: ZolAnd
Utoljára módosította: ZolAnd
Megjegyzés:
Hozzávalók:
Összesen: 1,410
gramm
1,442 kcal
1
tányér
(350
gramm)
tápértéke:kcal:
357.99
fehérje:
7.27
szénhidrát:
35.31
zsír:
20.55
100 gramm
tápértéke:
kcal: 102.28
fehérje: 2.08
szénhidrát: 10.09
zsír: 5.87
kcal: 102.28
fehérje: 2.08
szénhidrát: 10.09
zsír: 5.87
Elkészítés:
A tököt lesózzuk (20-30 perc). Olajon megdinszteljük a hagymát, majd a kicsavart tököt is dinszteljük. Felöntjük annyi vízzel, ami ellepi. Beletesszük a kaprot és puhára főzzük a tököt. A tejfölt a liszttel csomómentesre kikeverem, belekeverem és összeforralom.
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Szólj hozzá!
Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2