KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
tök főzelék kalória tartalma: 35.39 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) tök főzelék receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Köret
Ennyiszer választották: 1678
Létrehozta: kizureva
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 595 gramm
211 kcal
1
adag
(300
gramm) tápértéke:

   kcal:
106.17

   fehérje:
3.65

   szénhidrát:
11.42

   zsír:
5.44
100 gramm tápértéke:
   kcal: 35.39
   fehérje: 1.22
   szénhidrát: 3.81
   zsír: 1.81

Elkészítés:
A lereszelt tököt sós vízben megfőzöm. /csak annyi vizet teszek hozzá hogy éppen ellepje. Amikor már majdnem teljesen puha hozzákavarom a tejfölben elhabart lisztet és hőkiegyenlítést követően hozzáöntöm a tökhöz.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2