KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
tejszines kukoricás csirkemell kalória tartalma: 132.38 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) tejszines kukoricás csirkemell receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 2890
Létrehozta: reqcy
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,843 gramm
2,440 kcal
1
adag
(200
gramm) tápértéke:

   kcal:
264.77

   fehérje:
29.49

   szénhidrát:
11.33

   zsír:
10.84
100 gramm tápértéke:
   kcal: 132.38
   fehérje: 14.74
   szénhidrát: 5.66
   zsír: 5.42

Elkészítés:
Hozzávalók
1 kg csirke, vagy pulyka mell
1 doboz kukorica
2 evőkanál liszt
1/2 l főzőtejszín
3-4....6-7 fokhagyma
olaj
só, fehérbors

Elkészítés:
Kevés olajon, fedő alatt megdinszteljük a csíkokra vágott húst, sózzuk, borsozzuk (ízlés szerint) és nyomunk rá fokhagymát. Amikor puha a hús, behabarjuk a főzőtejszínnel (elkeverjük a lisztet egy kevés vízzel csomómentesre, majd belekeverjük a tejszínt, majd ráöntjük a húsra). Egyet rottyan és elzárjuk alatta a tüzet.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez a funkció regisztrációhoz kötött!
Ehhez a funkcióhoz prémium előfizetés szükséges
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2