KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Tárkonyos raguleves kalória tartalma: 23.55 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tárkonyos raguleves receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Leves
Ennyiszer választották: 2272
Létrehozta: znagy12
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 3,804 gramm
896 kcal
1
adag
(300
gramm) tápértéke:

   kcal:
70.64

   fehérje:
4.46

   szénhidrát:
3.13

   zsír:
4.33
100 gramm tápértéke:
   kcal: 23.55
   fehérje: 1.49
   szénhidrát: 1.04
   zsír: 1.44

Elkészítés:
Olíva olajon megfonnyasztjuk a finomra vágott hagymát. hozzáadjuk a darabokra vágott csirkét és zöldséget. Felöntjük vízzel,sóval borssal, tárkonnyal ízesítjük. Amikor félig megpuhult, hozzáadjuk a mirelit karfiolt és zöldborsót, Amikor minden puha, behabarjuk a kefirrel.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2