KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Tárkonyos csirkeraguleves kalória tartalma: 50.14 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tárkonyos csirkeraguleves receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Leves
Ennyiszer választották: 34933
Létrehozta: kisarae
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 3,458 gramm
1,734 kcal
1
adag
(400
gramm) tápértéke:

   kcal:
200.55

   fehérje:
24.51

   szénhidrát:
11.05

   zsír:
5.87
100 gramm tápértéke:
   kcal: 50.14
   fehérje: 6.13
   szénhidrát: 2.76
   zsír: 1.47

Elkészítés:
Öntöttvasedényt felhevíted, libazsíron megpirítod a húst, ráteszed a hagymát, répát, azokat kicsit puhítod, párolod. Majd rá a gomba szintén párolod arra fokhagyma, sózod, kis fehérbort öntesz hozzá vagy vizet, ha nem ereszt elég levet. De alapvetően ragu alapot kell csinálni úgyhogy ne öntsd rá a vizet a legvégéig!!! úgy párold és süsd az alapanyagokat. Ha ezek megpuhultak felöntöd vízzel hogy ellepje és beleöntöd a zöldborsót. Ekkor teszel bele sót, borsot, tárkonyt, majorannát. Két deci tejfölt összekeversz a tojással meg egy kanál liszttel. Ebbe adagolsz levet a levesből, elkevered (hogy egyenletesen melegedjen fel), majd beleöntöd a levesbe. Még egyszer felforralod. A végén egy kanál almaecet.
Tálalásnál tabascoval, citromlével érdemes ízesíteni.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2