KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Szalagos fánk kalória tartalma: 484.32 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Szalagos fánk receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 58087
Létrehozta: kalóriabázis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 957 gramm
4,633 kcal
1
nagy
(50
gramm) tápértéke:

   kcal:
242.16

   fehérje:
4.02

   szénhidrát:
24.45

   zsír:
14.19
100 gramm tápértéke:
   kcal: 484.32
   fehérje: 8.03
   szénhidrát: 48.91
   zsír: 28.38

Elkészítés:
A langyos tejbe elkeverem a cukrot, egy kanál lisztet és felfuttatom benne az élesztőt. Az átszitált lisztet sózom, majd belekeverem a többi hozzávalót és az élesztőt is. Jól összegyúrom, és kb 30 perc alatt a duplájára kelesztem.
Lisztezett deszkán ujjnyi vastagra nyújtom, vízbe mártott pogácsa szaggatóval kiszaggatom. Az olajat felmelegítem, de ne legyen forró, különben megégnek a fánkok. Mindkét oldalát megsütöm, amíg szép aranybarna nem lesz.
(a receptben az olaj mennyisége az a mennyiség, amennyit a fánk kb felszív sütés közben. A sütéshez ennél valamennyivel több kell.)

Nehézség: gyerekjáték
Elkészítési idő: 30 perc előkészítés, 30 perc kelesztés, 30 pers sütés

Forrás: receptjeink.hu


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2