KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Stefánia vagdalt light kalória tartalma: 168.89 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Stefánia vagdalt light receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 2057
Létrehozta: Dinkaanyu
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,667 gramm
2,815 kcal
1
adag
(111
gramm) tápértéke:

   kcal:
187.46

   fehérje:
22.58

   szénhidrát:
8.24

   zsír:
6.41
100 gramm tápértéke:
   kcal: 168.89
   fehérje: 20.34
   szénhidrát: 7.42
   zsír: 5.78

Elkészítés:
6 db tojást keményre főzök.A zabpelyhet 1 tojással összekeverem,és annyi tejjel felöntöm,ami épp ellepi,és hagyom kb. fél órát állni amíg fel nem szívja az egészet.A darált (pulyka) húst,fűszereket összekeverem a zabos keverékkel.
Az összekevert fasírt alap felét egy kiolajozott püspök kenyér formába teszem,majd 6db főtt tojást hosszába belenyomkodok,és erre teszem a maradék fasírt alapot.
200C fokos sütőben addig sütöm míg szépen lepirul.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2