KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Sóskafőzelék kalória tartalma: 67.72 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Sóskafőzelék receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 47016
Létrehozta: kalóriabázis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 776 gramm
526 kcal
1
adag
(300
gramm) tápértéke:

   kcal:
203.17

   fehérje:
7.84

   szénhidrát:
11.11

   zsír:
13.68
100 gramm tápértéke:
   kcal: 67.72
   fehérje: 2.61
   szénhidrát: 3.7
   zsír: 4.56

Elkészítés:
Recept 2 főre.
A sóskát megmosom, a vastag eret kitépem a levelekből, és aprítóval összevágom. A felmelegített olajon átforgatom az összeszecskázott sóskát, majd miután összeesett, aláöntök egy kevés vizet, és fedő alatt pár percig párolom.

Megsózom, kicsit megcukrozom, és felengedem a liszttel elkevert tejföllel. Besűrítem, és ha szükséges, kevés vízzel vagy tejjel hígítom.

Forrás: mindmegette.hu


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2