KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Sonkás-hagymás rántotta kalória tartalma: 205.12 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Sonkás-hagymás rántotta receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Tojás
Ennyiszer választották: 4095
Létrehozta: pluszminusz
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 152 gramm
312 kcal
1
adag
(190
gramm) tápértéke:

   kcal:
389.72

   fehérje:
23.96

   szénhidrát:
2

   zsír:
31.13
100 gramm tápértéke:
   kcal: 205.12
   fehérje: 12.61
   szénhidrát: 1.05
   zsír: 16.38

Elkészítés:
Teflonserpenyőben zsíradék nélkül megpirítjuk az apró kockákra vágott csirkemellsonkát, majd hozzáadjuk az alaposan összekevert többi összetevőt. Fűszerként én pirospaprikát, borsot, fokhagymagranulátumot, sót, és frissen vágott petrezselyemzöldet illetve kakukkfüvet szoktam bele tenni.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2