KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
sárgarépakrém leves kalória tartalma: 52.18 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) sárgarépakrém leves receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Leves
Ennyiszer választották: 2099
Létrehozta: csannszi
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 551 gramm
288 kcal
1
100 g
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
52.18

   fehérje:
1.33

   szénhidrát:
9.38

   zsír:
1.15
100 gramm tápértéke:
   kcal: 52.18
   fehérje: 1.33
   szénhidrát: 9.38
   zsír: 1.15

Elkészítés:

A megpucolt, felkarikázott répát tegyük aprítógépbe, hogy kisebb darabokra vágja a zöldséget.
2 pohár vízzel együtt tegyük fel főni a répát és a felaprított hagymát, míg meg nem puhul.
Miután levettük a tűzről a zöldségeket, botmixerrel turmixoljuk össze a lével együtt, míg pépes állagú nem lesz.
A kész pépet tegyük vissza a tűzre, öntsük fel a narancslével, keverjünk hozzá egy evőkanál zsírszegény tejfölt, sózzuk, borsozzuk, reszeljük rá szerecsendiót és fűszerezzük rozmaringgal ízlés szerint.
Tetejét díszíthetjük ruccolával, vagy petrezselyemmel. :)
Jó étvágyat!..


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2