KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Rántott csirkecomb csőben sütve kalória tartalma: 222.39 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Rántott csirkecomb csőben sütve receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 2714
Létrehozta: ErzsikeX
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,113 gramm
2,475 kcal
1
adag
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
222.39

   fehérje:
19.62

   szénhidrát:
8.58

   zsír:
11.58
100 gramm tápértéke:
   kcal: 222.39
   fehérje: 19.62
   szénhidrát: 8.58
   zsír: 11.58

Elkészítés:
Liszt, tojás majd őrölt szezámmag, harmadannyi morzsa, ezekkel panírozunk, majd teflonpapírral vagy sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük a csirkecombokat. (Előtte érdemes beirdalni, hogy jól átsüljön.) Kevés olvasztott vajjal a szeleteket egyenként kicsit meglocsoljuk, és kb. 25-30 perc alatt a húst (a 250 fokon előmelegített) sütőben 170-180 fokon készre sütjük. Jó étvágyat!


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2