KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Rakott krumpli (hús nélkül) kalória tartalma: 119.06 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Rakott krumpli (hús nélkül) receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 2978
Létrehozta: beresedina
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,850 gramm
2,202 kcal
1
adag
(200
gramm) tápértéke:

   kcal:
238.13

   fehérje:
8.81

   szénhidrát:
22.95

   zsír:
11.92
100 gramm tápértéke:
   kcal: 119.06
   fehérje: 4.41
   szénhidrát: 11.48
   zsír: 5.96

Elkészítés:
A krumplit héjában, és a tojásokat megfőzzük. Miután kihűlt, meghámozzuk, aztán egy lábas aljára kevés olajat csöpögtetünk, megszórjuk prézlivel, aztán a meghámozott krumplit izlés szerintet vagy karikákra vágjuk, vagy pedig reszeljük, aztán a tojást ugyszint vágjuk vagy reszeljük, aztán tejfölt töltünk és fűszert szórunk rá. Rétegesen (egy sor krumpli, egy sor tojás, tejföl, fűszer) a lábasba adagoljuk és a tetejére prézlit szórunk és egy kevés tejjel leöntjuk, aztán mehet a sütőbe.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2