KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Pikáns pulykatokány kalória tartalma: 122.87 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Pikáns pulykatokány receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 1834
Létrehozta: somonik
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,185 gramm
1,456 kcal
1
adag
(200
gramm) tápértéke:

   kcal:
245.74

   fehérje:
40.8

   szénhidrát:
5.99

   zsír:
5.98
100 gramm tápértéke:
   kcal: 122.87
   fehérje: 20.4
   szénhidrát: 3
   zsír: 2.99

Elkészítés:
A hagymát az olajon üvegesre pároljuk. Rátesszük a vékony csíkokra vágott pulykahúst, fehéredésig pirítjuk. Megszórjuk a fűszerrel, ismét pirítjuk, sózzuk, borsozzuk és fedő alatt puhára pároljuk.
Röviddel a főzési folyamat vége előtt beletesszük a joghurtot és ha szükséges, kicsi lisztet.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2