KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Padlizsánkrém diétásan kalória tartalma: 28.49 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Padlizsánkrém diétásan receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Zöldség, fűszer
Ennyiszer választották: 8449
Létrehozta: Niki1002
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 3,050 gramm
869 kcal
1
(0
gramm) tápértéke:

   kcal:
0

   fehérje:
0

   szénhidrát:
0

   zsír:
0
100 gramm tápértéke:
   kcal: 28.49
   fehérje: 1.38
   szénhidrát: 4.95
   zsír: 0.26

Elkészítés:
1.A megmosott és szárazra törölt padlizsánt 180 ºC-ra (légkeverésen) előmelegített sütőbe dugjuk, 25 percig sütjük, átfordítjuk a másik oldalára és még egyszer 25 percig sütjük. (Akkor kész a padlizsán, amikor a héja ráncos, a húsát pedig be tudjuk nyomni.)
2.A padlizsán szárát levágjuk, héját lehúzzuk, és húsát kisebb darabokra összevágjuk. Fa vagy műanyag késsel/ villával pépesítjük a sült padlizsánkockákat és hozzáadjuk a többi alapanyagot. Friss vagy pirított kenyérre kenve tálaljuk.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

7 éve
#5
Bojtika 3
Nem tudom, én héjában sütöttem meg, csak a gyümölcshúst számoltam, így sülten és hámozás után mérve.
Nem sok az egész kalória, nem vacakoltam vele sokat. :D (Lecsóba raktam bele.)

7 éve
#4
Bofy
Viszont itt nem árt majd kiszámolni az elpárolgást, mert a padli eléggé sok nedvességet veszít.

7 éve
#3
Bojtika 3
Majonézt sok mindenhez lehet keverni, de miért tennénk, amikor elég zsíros?
A sült padlizsán (héjában sütve) elég krémes ahhoz, hogy más zöldségekkel, fűszerekkel keverhető legyen. Szerencsére nem kell hozzá zsiradékot adni.
Persze aki szereti, tehet hozzá majonézt is.

7 éve
#2
ingicim
Lehet én tudom rosszul,hogy a padlizsánkrém majonézzel készül?!?!?

7 éve
#1
amerys
köszönöm ezt a remeknek ígérkező receptet,még új vagyok itt de ma ki is próbálom:)



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2