KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Marharagu kalória tartalma: 90.05 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Marharagu receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 2010
Létrehozta: Phaedra
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 1,751 gramm
1,577 kcal
1
feltétnyi
(130
gramm) tápértéke:

   kcal:
117.07

   fehérje:
9.46

   szénhidrát:
6.49

   zsír:
5.18
100 gramm tápértéke:
   kcal: 90.05
   fehérje: 7.28
   szénhidrát: 4.99
   zsír: 3.98

Elkészítés:
A marhahúst felkockázzuk, beleforgatjuk a lisztbe. Az étolajon megfuttatjuk a felaprított hagymát, majd a hússal tovább pirítjuk. Felöntjük a sörrel és fedő alatt pároljuk. Felkockázzuk a zellert, centis karikákra vágjuk a répát. Amikor a hús kb. félig megfőtt, hozzáadjuk a sót, borsot, zöldségeket és a paradicsompürét. Amikor a zöldségek félig főttek, hozzáadjuk a cikkekre vágott gombát is. Amikor elkészült, rászórjuk a felaprított petrezselyem zöldet is.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2