KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Lekváros gombóc
kalória tartalma: 198.84 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z)
Lekváros gombóc
receptben,
illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:
Készétel
Ennyiszer választották: 4046
Létrehozta: Ikebana
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
kcal:
fehérje:
szénhidrát:
zsír:
Ennyiszer választották: 4046
Létrehozta: Ikebana
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Hozzávalók:
Összesen: 1,177
gramm
2,340 kcal
1
darab
(53
gramm)
tápértéke:kcal:
105.38
fehérje:
2.56
szénhidrát:
19.37
zsír:
1.96
100 gramm
tápértéke:
kcal: 198.84
fehérje: 4.83
szénhidrát: 36.55
zsír: 3.7
kcal: 198.84
fehérje: 4.83
szénhidrát: 36.55
zsír: 3.7
Elkészítés:
A megfőtt burgonyát áttöröm, hozzádolgozom a teáskanál sót, tojást, lisztet, margarint.
Fél cm vastagra kinyújtom, 28db egyenlő nagyságú négyzetre vágom, amelyre elosztom a 100g sütésálló, alacsony kcal tartalmú sárgabarack lekvárt. A gombócokat forrásban lévő enyhén sós vízben addig főzöm, amíg a víz felszínére feljön. Akkor pirított zsemlemorzsára szedem. Fahéjas porcukorral megszórva tálalom.
Fél cm vastagra kinyújtom, 28db egyenlő nagyságú négyzetre vágom, amelyre elosztom a 100g sütésálló, alacsony kcal tartalmú sárgabarack lekvárt. A gombócokat forrásban lévő enyhén sós vízben addig főzöm, amíg a víz felszínére feljön. Akkor pirított zsemlemorzsára szedem. Fahéjas porcukorral megszórva tálalom.
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?
USDA betöltések:
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2