KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Karfiolpörkölt kalória tartalma: 58.89 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Karfiolpörkölt receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 2229
Létrehozta: violettaibolya
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 1,108 gramm
653 kcal
1
adag
(400
gramm) tápértéke:

   kcal:
235.58

   fehérje:
9.06

   szénhidrát:
16.59

   zsír:
14.59
100 gramm tápértéke:
   kcal: 58.89
   fehérje: 2.26
   szénhidrát: 4.15
   zsír: 3.65

Elkészítés:
A karfiolt rózsáira szedjük, megmossuk. Az olajon az apróra vágott hagymát megdínszteljük. Hozzáadjuk a karfiolt, meghintjük pirospaprikával, megsózzuk, kevés vizet öntünk alá é befedve puhára fözzük. Rizs vagy burgonya körettel tálaljuk.


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2