KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
grillezett gomba Edit kalória tartalma: 42.32 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) grillezett gomba Edit receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Gomba
Ennyiszer választották: 4715
Létrehozta: Egyorgyi
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 265 gramm
112 kcal
1
adag
(312
gramm) tápértéke:

   kcal:
132.04

   fehérje:
14

   szénhidrát:
9.88

   zsír:
5.97
100 gramm tápértéke:
   kcal: 42.32
   fehérje: 4.49
   szénhidrát: 3.17
   zsír: 1.91

Elkészítés:
Grillezett gomba (320 kcal, 180 mg kalcium)
Vékony szeletekre vágunk 25 dkg megtisztított csiperkegombát. Felforrósítunk két teáskanál vajat, hozzáadjuk a gombát, megpároljuk. Közben sóval, borssal és egy evőkanál vágott petrezselyemmel ízesítjük. Másfél evőkanál zsemlemorzsát összekeverünk egy evőkanál reszelt trappista sajttal, a gombára szórjuk, és grillezőben vagy a sütő legmelegebb hőfokán néhány percig pirítjuk.





USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2