KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Grillezett csirkemell sült zöldségekkel kalória tartalma: 150.14 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Grillezett csirkemell sült zöldségekkel receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 2988
Létrehozta: womanly
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 280 gramm
420 kcal
1
adag
(280
gramm) tápértéke:

   kcal:
420.4

   fehérje:
27.4

   szénhidrát:
6.55

   zsír:
31.41
100 gramm tápértéke:
   kcal: 150.14
   fehérje: 9.79
   szénhidrát: 2.34
   zsír: 11.22

Elkészítés:
A zöldségeket megtisztítjuk, felszeleteljük. A csirkemelleket szétnyitjuk, kiklopfoljuk, grill fűszerkeverékkel, durvára darált borssal megszórjuk. A padlizsán- és cukkiniszeleteket megsózzuk, és hagyjuk 10-15 percet állni.

Grillen vagy serpenyőben szép pirosra sütjük a csirkemelleket. A zöldségeket grill vagy zöldség fűszerkeverékkel megszórjuk, hirtelen átpirítjuk,.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez a funkció regisztrációhoz kötött!
Ehhez a funkcióhoz prémium előfizetés szükséges
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2