KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Gofri (üres) diétásan kalória tartalma: 145.02 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Gofri (üres) diétásan receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 1706
Létrehozta: szaxi79
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 403 gramm
584 kcal
1
darab
(80
gramm) tápértéke:

   kcal:
116.02

   fehérje:
4.81

   szénhidrát:
15.3

   zsír:
3.06
100 gramm tápértéke:
   kcal: 145.02
   fehérje: 6.02
   szénhidrát: 19.12
   zsír: 3.82

Elkészítés:
Szétválasztjuk a tojásokat. Sárgáját összekeverni a zabkorpával, tejjel édesítővel és aromával. Fehérjét kemény habbá verni és óvatosan összekeverjük a sárgájával. Nekem ebből 5 db lett.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2