KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Gofri (üres) kalória tartalma: 237.18 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Gofri (üres) receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 22040
Létrehozta: kalóriabázis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 453 gramm
1,074 kcal
1
darab
(80
gramm) tápértéke:

   kcal:
189.75

   fehérje:
4.36

   szénhidrát:
19.61

   zsír:
9.78
100 gramm tápértéke:
   kcal: 237.18
   fehérje: 5.46
   szénhidrát: 24.51
   zsír: 12.23

Elkészítés:
Szétválasztjuk a tojásokat. Sárgáját összekeverni a liszttel, tejjel, cukorral és aromával. Fehérjét kemény habbá verni és óvatosan összekeverjük a sárgájával. Nekem ebből 5 db lett.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

7 éve
#3
Szimi
Tehát egy üres gofri kalória értéke kevesebb, mint a csokiöntetesé... ez érdekes :S
vagy én vagyok a h*lye ?

7 éve
#2
jssz
Lemértem egy bolti gofrit, valóban csak 21 g volt, de a csomagoláson az átlagos tápérték/100 g termék: 481 kcal, fehérje 8,1g, szénhidrát 50,0g zsír 27,1g van feltüntetve.

7 éve
#1
kaloriabazis 5 168
Sziasztok!
Szeretném segítségeteket kérni, hogy szerintetek egy átlagos gofri súlya hány gramm?
A recept szerint 80 grammra jön ki, a neten meg bolti gofrikban 20 grammosakat találtam, de az irreálisan kevésnek tűnik.
Ha van bármilyen infótok, házi, vagy bolti súlyról, légyszi írjátok le.



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2