KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Franciasaláta kalória tartalma: 155.38 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Franciasaláta receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Köret
Ennyiszer választották: 142799
Létrehozta: kaloriabazis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 1,606 gramm
2,495 kcal
1
adag
(250
gramm) tápértéke:

   kcal:
388.45

   fehérje:
6.29

   szénhidrát:
17.2

   zsír:
32.09
100 gramm tápértéke:
   kcal: 155.38
   fehérje: 2.52
   szénhidrát: 6.88
   zsír: 12.83

Elkészítés:
A krumplit és a sárgarépát vágd apró kockákra, majd a zöldborsóval egyetemben külön-külön főzd meg őket. A tejfölt a majonézzel és a mustárral keverd össze.

Ebbe a mártásba keverd bele a lecsöpögtetett zöldségeket, valamint a felkockázott uborkát és almát. Ízlés szerint sózd meg, és csepegtess bele citromlevet. Tedd hűtőbe tálalás előtt, hogy az ízek jól összeérjenek

Forrás:
http://www.femina.hu/recept/az_eredeti_franciasalata_receptje


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2