KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Csőben sült zöldségek Zita módra kalória tartalma: 134.05 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Csőben sült zöldségek Zita módra receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Köret
Ennyiszer választották: 3678
Létrehozta: Mzita
Utoljára módosította:
Megjegyzés: A zöldségeket (pld: brokkoli, karfiol, répa) megpároljuk, majd sózzuk borsozzuk, ízlés szerint fűszerekkel ízesítjük.
A tejfölt, tojásokat, sajt 2/3-ad részét összekeverjük és ráöntjük a párolt zöldségekre.
A tetejét megszórjuk sajttal és a sütőben 200 fo

Hozzávalók:
Összesen: 1,922 gramm
2,576 kcal
1
adag
(200
gramm) tápértéke:

   kcal:
268.1

   fehérje:
9.27

   szénhidrát:
9.27

   zsír:
14.49
100 gramm tápértéke:
   kcal: 134.05
   fehérje: 4.63
   szénhidrát: 4.64
   zsír: 7.25


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2