KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Csirkemell szelet Orly-módra kalória tartalma: 280.54 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Csirkemell szelet Orly-módra receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 1926
Létrehozta: Jasper
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 2,300 gramm
6,452 kcal
1
adag
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
280.54

   fehérje:
9.65

   szénhidrát:
7.71

   zsír:
23.11
100 gramm tápértéke:
   kcal: 280.54
   fehérje: 9.65
   szénhidrát: 7.71
   zsír: 23.11

Elkészítés:
Hozzávalók:
70 dkg csirkemellfilé
tej
fokhagyma

bors
Sörös palacsintatésztához:
3 dl sör
20 dkg liszt
3 tojás
kb. 1 teáskanál só
olaj a sütéshez

Elkészítés:

A csirkemellet fokhagymás tejbe áztatom általában 1 éjszakára, de legalább néhány órára. Szárazra törölgetem, vékonyan felszeletelem, kicsit megklopfolom, sózom, borsozom.

A tésztához kézi habverővel a tojások sárgájából, sóval, a sörrel és a liszttel sűrű palacsintatésztát keverek. A fehérjét csipet sóval kemény habbá verem, és belekeverem a masszába.

Az ebbe a masszába mártott hússzeleteket közepesen forró olajban több részletben pirosra sütöm, papírtörlőre szedegetem, majd ízlés szerinti körettel tálalom.

Esetemben párolt zöldséggel, sajtmártással, és külön igény szerint párolt rizzsel tálaltam.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2