KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Brokkoli krémleves kalória tartalma: 55.5 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Brokkoli krémleves receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Leves
Ennyiszer választották: 3267
Létrehozta: Evetke
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 499 gramm
277 kcal
1
doboz
(140
gramm) tápértéke:

   kcal:
77.7

   fehérje:
4.87

   szénhidrát:
4.88

   zsír:
4.17
100 gramm tápértéke:
   kcal: 55.5
   fehérje: 3.48
   szénhidrát: 3.48
   zsír: 2.98

Elkészítés:
Először a brokkolit szétbontjuk, megmossuk. A vajat felolvasztjuk, és üvegesre pirítjuk rajta a felkockázott vöröshagymát. Rátesszük a brokkolit. Felöntjük annyi vízzel, amennyi ellepi. Puhára főzzük, majd hozzáadjuk a tejszínt, és összeturmixoljuk, fűszerezzük. Szükség esetén tejjel hígíthatjuk. Visszatesszük a tűzhelyre, és egyet rottyantunk rajta.


USDA betöltések:



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2