KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Bögrés süti mikróban kalória tartalma: 184.16 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Bögrés süti mikróban receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 1746
Létrehozta: szeri
Utoljára módosította: linusz21
Megjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 121 gramm
223 kcal
1
adag
(100
gramm) tápértéke:

   kcal:
184.16

   fehérje:
13.91

   szénhidrát:
11.82

   zsír:
9.21
100 gramm tápértéke:
   kcal: 184.16
   fehérje: 13.91
   szénhidrát: 11.82
   zsír: 9.21

Elkészítés:
Vegyük a bögrét, és kanalazzuk bele a száraz elemeket.
Jó alaposan keverjük őket össze. Üssük rá a tojást, és adjuk hozzá a nedves elemeket. Egy kanál segítségével alaposan keverjük össze a hozzávalókat, folyós masszát kapunk. A bögre szélét törüljük le egy szalvétával. Tegyük a bögrét a mikrohullámú sütőbe, majd állítsuk be az időszabályozót 3 percre. Kb. 1 perc alatt szépen megemelkedik a tészta, de ne vegyük ki előbb semmi esetre sem. Ha megállt a mikró, hagyjuk bent 30 másodpercet, majd vegyük ki.


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2