KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Bakonyi gomba szósz kalória tartalma: 179.99 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Bakonyi gomba szósz receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Köret
Ennyiszer választották: 8343
Létrehozta: kaloriabazis
Utoljára módosította:
Megjegyzés:
Recept másolása

Hozzávalók:
Összesen: 645 gramm
1,161 kcal
1
evőkanál
(16
gramm) tápértéke:

   kcal:
28.8

   fehérje:
0.76

   szénhidrát:
1.39

   zsír:
2.21
100 gramm tápértéke:
   kcal: 179.99
   fehérje: 4.78
   szénhidrát: 8.72
   zsír: 13.83

Elkészítés:
Az apróra vágott vöröshagymát vajban megpirítjuk, hozzáadjuk a gerezdekre vágott gombát, ezzel tovább pirítjuk, majd meghintjük pirospaprikával, megsózzuk. Hozzáadjuk a köményt, az összezúzott fokhagymát, felöntjük a húslevessel (1 húsleveskockát 1 dl vízben feloldunk), és a liszttel összehabart tejföllel jól felforraljuk. Végül hozzátesszük a tejszínt. Vargányagombából ugyanilyen módon készítjük el.
Jó tudni! A gombamártás kitűnő kiegészítője a natúr és enyhén fűszeres, sült és párolt húsoknak. Külön (az elkészült mártással a húst leöntve) vagy együtt is készülhet a sülttel (a már majdnem puha húst néhány percre a kész mártásba tesszük és átforraljuk).

Forrás:


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2