Belépés
Belépve maradok
Sajtos rúd diétásan kalória tartalma: 378.33 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Sajtos rúd diétásan receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória:Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Ennyiszer választották: 1
Létrehozta: Liza0801
Utoljára módosította:
Megyjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 846 g
3,201 kcal
1
szelet
(
15
g) tápértéke:

   kcal:
56.75

   fehérje:
2.7

   szénhidrát:
1.73

   zsír:
4.05
100 gramm tápértéke:
   kcal: 378.33
   fehérje: 18.01
   szénhidrát: 11.54
   zsír: 26.99

Elkészítés:
A lisztet elkeverem a sütőporral, elmorzsolom vagy hozzákeverem a kókuszzsírt, hozzáadom az egész tojásokat, sót, reszelt sajtot ( 5 dkg hagyok a tetejére) és végül a tejfölt, jól összegyúrom és egy órára vagy akár egy éjszakára hűtőbe teszem.
Lisztezett deszkán fél cm-es vastagságúra kinyújtom, megkenem tojássárgával, megszórom reszelt sajttal, szezámmaggal. Kb. 1x8 cm-es csíkokra vágom sütőpapíros gáztepsibe rakom és előmelegített sütőben 180 fokon 15-20 perc alatt aranysárgára sütöm.


USDA betöltések:



Asztali verzió    Mobil verzió
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket .
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez a funkció regisztrációhoz kötött!
Ehhez a funkcióhoz prémium előfizetés szükséges
Ez itt a belso szoveg