Belépés
Belépve maradok
Hirdetés:

Barbi: 31 kg fogyás 6 hónap alatt

Novemberben kezdtem fogyózni (96 kg-ról indultam), májusra sikerült elérnem a 65 kg-ot (170 cm vagyok).
Amikor elkezdtem, heti 4-5x szobabicikliztem 30-40 percet, mellette lovagoltam heti 2x1-1,5 órát, meg elég sokat sétáltam is. Tavasszal, amikor már jobb idő lett, abbahagytam a szobabiciklit és a szabadban bicikliztem. Mostanában pedig maradt a lovaglás, hétvégén reggelente futok + a séta. Amint jön a hűvösebb idő, leállok a futással és folytatom a szobabiciklizést :) Szóval valamit mindig sportolok!
Asztali verzió    Mobil verzió
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket .
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez a funkció regisztrációhoz kötött!
Ehhez a funkcióhoz prémium előfizetés szükséges
Ez itt a belso szoveg