Belépés
Belépve maradok
Hirdetés:
Kukoricás rizs (köret) kalória tartalma: 160.38 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Kukoricás rizs (köret) receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Köret
Ennyiszer választották: 7305
Létrehozta: kalóriabázis
Utoljára módosította:
Megyjegyzés:

Hozzávalók:
Összesen: 574 g
921 kcal
1
adag
(
300
g) tápértéke:

   kcal:
481.13

   fehérje:
11.35

   szénhidrát:
71.64

   zsír:
15.74
100 gramm tápértéke:
   kcal: 160.38
   fehérje: 3.78
   szénhidrát: 23.88
   zsír: 5.25

Elkészítés:
A rizst pici olajon megfuttatjuk, kétszeres mennyiségű vízzel felöntjük, sózzuk, befedjük, és megvárjuk, amíg felforr. Kb. 1-2 percig forraljuk, majd lehúzzuk a tűzről, és 20-25 percig állni hagyjuk. Kevergetni nem szabad, mert csirizes lesz! Ha kész, belekeverjük a konzerv kukoricát, majd megszórjuk frissen egy kis snidlinggel.

Forrás: mindmegette.hu


Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



Asztali verzió   Mobil verzió
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket.
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez a funkció regisztrációhoz kötött!